LES SOINS QUE JE PROPOSE
Des thérapies personnalisées
ADDICTIONS
Dans la psychogénéalogie, les addictions sont souvent perçues comme des manifestations de traumatismes familiaux, de schémas répétitifs.
Analyse généalogique : Tracer l'arbre généalogique et explorer les événements marquants peut aider à identifier les racines des comportements addictifs.
Libération des schémas :
La psychogénéalogie vise à déceler et à libérer les schémas familiaux nocifs, permettant ainsi aux individus de se réapproprier leur histoire et de briser le cycle des addictions.
En résumé, la psychogénéalogie offre une perspective enrichissante sur les addictions, en mettant en lumière les influences familiales et historiques, et en aidant les individus à comprendre et à guérir de ces schémas.
Liens familiaux et transmission :
Histoire familiale : Les comportements addictifs peuvent être le reflet de l'histoire familiale, où des membres de la famille ont pu faire face à des traumatismes ou des dépendances, créant un héritage émotionnel
Schémas intergénérationnels : Les addictions peuvent se transmettre à travers les générations, où les descendants adoptent des comportements similaires en réponse à des expériences non résolues.
Traumatismes et émotions :
Traumatismes non traités : Les événements douloureux, comme le deuil, la violence ou l'abandon, peuvent entraîner des mécanismes d'adaptation, tels que l'addiction, pour échapper à la douleur.
Émotions refoulées : Les addictions peuvent être un moyen de gérer des émotions difficiles, souvent héritées de la famille, que l'individu n'a pas appris à exprimer ou à traiter.
STRESS ANGOISSES
Le stress est partout, mais ce n’est pas une maladie, c’est juste un symptôme !
Le stress se distingue en trois phases :
1 : La phase d’alarme, le corps se prépare à réagir, le cœur bat plus vite, la respiration devient plus courte et rapide, l’organisme mobilise le sucre et les graisses.
2 : La phase de résistance, l’organisme s’adapte à l’agression, les réflexes sont plus rapides, les capacités physiques et intellectuelles sont en éveil maximales.
3 : La phase d’épuisement, le stress persiste et devient trop important, le corps ne peut plus assumer cette mobilisation de ressources. C’est à ce stade que les effets pathologiques surviennent (dépression, burn-out).
Au niveau médical, la dépression est une maladie psychique fréquente qui par ses troubles de l'humeur, perturbe fortement la vie quotidienne. De nombreux facteurs psychologiques, biologiques et environnementaux sont en cause dans sa survenue.
Mais notre culture représente les personnes dépressives comme des personnes « faibles ou fragiles » et la plupart des personnes qui vivent cette situation va lutter pour « paraître bien » au lieu d’accepter ce mécanisme logique et normal.
La Psychogénéalogie explore les liens entre les difficultés actuelles, comme la dépression, le burn-out, le stress ou l’angoisse par l’étude des schémas hérités de nos ancêtres.
Elle permet de mettre en lumière des traumatismes familiaux non résolus qui influencent votre état émotionnel, offrant ainsi une voie pour se libérer de ces fardeaux inconscients
THÉRAPIE DE COUPLE
La thérapie de couple en psychogénéalogie consiste à explorer l’histoire familiale et les transmissions inconscientes de chaque partenaire pour mieux comprendre les dynamiques et les tensions dans le couple.
Cette approche met en lumière les schémas émotionnels, croyances ou conflits qui se répètent de génération en génération et influencent les relations amoureuses. Par exemple, des loyautés familiales inconscientes ou des "fardeaux" hérités (comme des secrets, deuils non résolus, conflits) peuvent créer des blocages dans la relation. En prenant conscience de ces héritages familiaux et en travaillant ensemble pour les dépasser, les partenaires peuvent se libérer des schémas limitants et améliorer leur communication et leur relation.
En thérapie, chaque partenaire est invité à revisiter son histoire familiale afin d'identifier les influences héritées qui pourraient jouer un rôle dans les conflits ou les blocages du couple. Cela permet de prendre conscience de ces « loyautés familiales » et de libérer le couple des modèles inconscients qui entravent son épanouissement. En travaillant sur ces schémas, le couple peut trouver des moyens plus sains et libres de fonctionner ensemble, et créer ainsi une relation plus authentique et épanouissante.
DEUILS NON FAITS
Vous venez de perdre un être cher, vous vous sentez rempli de diverse émotions difficile à contrôler (tristesse, colère, culpabilité etc…).
La psychogénéalogie propose d'explorer votre arbre généalogique afin de mieux comprendre les dynamiques familiales, les héritages émotionnels et les schémas récurrents qui peuvent influencer votre processus de deuil et votre vie en générale.
Cette approche vous permettra de prendre conscience des transmissions inconscientes de votre famille, des deuils non résolus, des non-dits ou des schémas comportementaux récurrents. En comprenant ces éléments, vous serez amené à mieux appréhender votre propre douleur et à trouver des réponses à des questions telles que "Pourquoi cela m'arrive-t-il ?" ou "Comment puis-je surmonter cette épreuve ?".
Ensemble nous trouverons ses réponses, vous serez ainsi capable de faire le deuil de la personne disparue et reprendre le cours de votre vie le plus sereinement possible.
L'ESTIME DE SOI ET LA CONFIANCE EN SOI, QU'EST-CE QUE C'EST ?
L'estime de soi et la confiance en soi sont des concepts fondamentaux en psychogénéalogie, une approche qui explore l'impact des histoires familiales et des dynamiques intergénérationnelles sur notre développement personnel. L'estime de soi se réfère à la perception que l'on a de sa propre valeur, tandis que la confiance en soi concerne la capacité à croire en ses propres compétences et à agir en conséquence.
En psychogénéalogie, on considère que ces deux dimensions peuvent être profondément influencées par les héritages familiaux. Les croyances, les schémas et les traumatismes transmis de génération en génération peuvent affecter notre façon de nous voir et notre rapport aux autres.
En prenant conscience de ces influences, il devient possible de travailler sur soi pour renforcer son estime de soi et sa confiance, et ainsi rompre des cycles familiaux négatifs
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Le développement personnel englobe l'ensemble des démarches et pratiques visant à améliorer la connaissance de soi, à développer ses compétences, à accroître son potentiel et à favoriser son épanouissement. Cela inclut des aspects tels que :
1. Connaissance de soi : Comprendre ses émotions, ses motivations, ses valeurs et ses croyances.
2. Gestion des émotions : Apprendre à gérer ses émotions, à développer la résilience et à améliorer le bien-être psychologique.
3. Compétences interpersonnelles : Améliorer les relations avec les autres, la communication, l'empathie et la gestion des conflits.
4. Objectifs et motivation : Fixer des objectifs personnels et professionnels clairs, et trouver des moyens pour rester motivé et engagé.
5. Apprentissage et croissance : S'engager dans un processus d'apprentissage continu, que ce soit à travers des lectures, des formations ou des expériences de vie.
6. Équilibre de vie : Trouver un équilibre entre les différentes sphères de la vie, telles que le travail, les relations, la santé et les loisirs.
Le développement personnel vise donc à favoriser une vie plus consciente, épanouie et alignée avec ses aspirations profondes, la psychogénéalogie va vous permettre d’aller rechercher tous les non-dits, les schémas familiaux qui vous empêcheront d’avancer dans votre quête d’épanouissement personnel, ensemble nous trouverons les solutions pour pouvoir accéder à votre but, je vous aiderai à vous en débarrassez et enfin vous pourrez prendre vos propres décisions et votre vie en main
LES SOINS QUE JE PROPOSE
Des thérapies personnalisées
